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当军人(rén )虽然不算肖雪的梦想,但(dàn )却是她(tā )喜欢做的(de )事,所以为了提高自己,她倒是(shì )挺(tǐng )愿意。
跑步的时候,呼吸(xī )很重要(yào ),记住,让人最(zuì )舒适的跑步呼吸方(fāng )法,有(yǒu )两种,第(dì )一种,是三步呼两步吸,既跑三(sān )步就呼一(yī )次气,再跑两步吸气,并(bìng )且记住(zhù )要用鼻子(zǐ )吸气,嘴巴呼气,一定不(bú )能张大(dà )嘴巴吸气(qì )。
对上他黑气沉沉的脸,她莫名(míng )一惊,缩(suō )了缩脖子,恨不得找个地(dì )方转进(jìn )去(qù )。
她没(méi )好气的坐回床上,气鼓鼓(gǔ )的指着她(tā )们一个(gè )个:你还好意思问(wèn )呢?我(wǒ )问你们,咱还是(shì )不是一个集体了,不是说(shuō )好共同进(jìn )退吗?你们怎么可以抛下(xià )我一个(gè )人。
很好(hǎo ),她不仅让他无法直视包(bāo )子这种(zhǒng )可爱的食(shí )物,现在还让他无法直视(shì )自己的(de )双(shuāng )唇。
她(tā )没好气的坐回床上,气鼓(gǔ )鼓的指(zhǐ )着(zhe )她们一(yī )个个:你还好意思(sī )问呢?我问你们(men ),咱还(hái )是不是一个集体了(le ),不是(shì )说好共同(tóng )进退吗(ma )?你们怎么可以抛(pāo )下我一(yī )个人。
实(shí )在受不了他恐怖的眼神,哇的一(yī )声哭出来(lái ),身子也跟着软倒在地上(shàng ),死死(sǐ )的抱住他(tā )的大腿。
一行人洗漱完毕(bì ),只有(yǒu )艾(ài )美丽拖(tuō )拖拉拉,顾潇潇扯着她的(de )衣领就(jiù )往(wǎng )外拖:以后再这么慢,直(zhí )接别洗(xǐ )脸刷牙了(le ),我们(men )可不等你。
前面带(dài )跑的人(rén )很重要,尤其是(shì )节奏问题,她并没(méi )有打算(suàn )和平时出(chū )早操一样,带着她们慢悠(yōu )悠的跑(pǎo )。
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